Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2015
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 164,32g | Carb: 229,06g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Carne di Cavallo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Mulino Bianco Galletti, Nutella Nutella, + Watt BCAA, Scotti Gallette di Riso Integrali, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Amido di Mais Ceroso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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