Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2015
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1549 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 87,68g | Carb: 159,05g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Kylling halv grillet 200g. Cena: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman. Di più...
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3306 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Corsa - 13 km/h - 9 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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