Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1093 kcal
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Gras: 35,37g | Prot: 56,70g | Carb: 140,62g.
Colazione: Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pesca. Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pesca, Pomodori, Pane Italiano. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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