Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2015
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 22,11g | Prot: 96,38g | Carb: 99,32g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Mijo, Manzana. Pranzo: Abadejo (Pescado), Ratatouille, Brócoli. Cena: Jamón Serrano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Café Descafeinado, Sandía, Procavi Jamoncito de Pavo. Di più...
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2847 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisa_77
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