Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2011
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2135 kcal
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Gras: 58,89g | Prot: 69,27g | Carb: 284,56g.
Colazione: Lowfat Blended Lemon Yogurt, Bananas. Pranzo: Peppered Beef Jerky, campbell's soup in hand chicken with stars. Cena: Light Sour Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Sweet Red Peppers, stir fry steak, lite beer. Snacks/Altro: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Whole Milk, Frosted Flakes, good humor ice cream bar, Cocktail Peanuts. Di più...
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2781 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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