Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2015
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1735 kcal
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Gras: 128,75g | Prot: 117,95g | Carb: 17,02g.
Colazione: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Pranzo: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Mixed Salad Greens, Briannas Home Style Real French Vinaigrette. Cena: Mashed Cauliflower, Wegmans Mild Italian Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Poblano Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Volpi Sopressata Salame, Cheddar Cheese . Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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