|
Изначальные показатели на 2 декабря:
Вес - 53 кг (-2,8 кг)
Охват груди - 88 см (0 см)
Охват талии - 72 см (-4 см)
Охват живота - 82 см (-2 см)
Охват бедер - 96 см (-2 см)
Охват бедра - 55 см (-2 см)
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
658 kcal
|
Gras: 19,59g | Prot: 28,69g | Carb: 97,54g.
Colazione: Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Азу из Говядины. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. Snacks/Altro: Активиа Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|