Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2015
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 68,32g | Prot: 34,06g | Carb: 153,37g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Cena: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Козинаки Подсолнечник, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Красное Яблоко, От Палыча Торт Медовый, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaymentceva
|