Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2015
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 48,94g | Prot: 42,90g | Carb: 140,98g.
Colazione: Яичница, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Конфета, Майонез, Хлеб Зерновой, Борщ. Cena: Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Яблоко, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Di più...
|
|
1610 kcal
|
Esercizio:
Джилиан Майклс похудеть за 30 дней 2 уровень - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaymentceva
|