Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2015
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52 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 32,41g | Carb: 101,64g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Каравай Маффин Шоколадный, Азу из Говядины. Cena: Квас, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Копченый или Вяленный Бекон, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Cheetos Чипсы, Овсяное Печенье. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zaymentceva
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