Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2015
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
562 kcal
|
Gras: 24,39g | Prot: 24,71g | Carb: 61,87g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Pranzo: Зефир в Шоколаде, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Брынза, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" Киви-Клубника. Di più...
|
|
1593 kcal
|
Esercizio:
Джилиан майклс 1 уровень - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaymentceva
|