Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 181,55g | Carb: 152,13g.
Colazione: Dulano Prosciutto Cotto Affumicato, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Crownfield Linessa Bran Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Fagioli Borlotti, Lidl Tagliata Marinata (Carne di Bovino ). Cena: Tre Mulini Filone a Fette, con Farina di Segale, Mela, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Goldessa Light Cottage Cheese, Dulano Prosciutto Cotto Affumicato. Snacks/Altro: Heineken Birra. Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sorin roncea
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