Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2015
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 104,60g | Carb: 102,78g.
Colazione: Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Broccoli, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Cena: Pesca, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Altro: Kraft Sottilette le Classiche. Di più...
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2544 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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