Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2015
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75 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 39,75g | Carb: 200,88g.
Colazione: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Caffè (Espresso). Pranzo: Susine, Mela, Certossa Pane Bianco, Parmareggio Parmareggio Snack, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Pomodori, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Peperoni Verdi, Ceci Secchi, Mela, Banana, Mozzarella, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Frosta Bastoncini di Verdure. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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