Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2015
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 55,31g | Carb: 126,02g.
Colazione: Campiello Novellino Light, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero, Latte Intero. Pranzo: Burro, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Spinaci, Riso. Cena: Zucchine Bollite, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Alici Fresche. Di più...
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2538 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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