Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 94,31g | Prot: 83,63g | Carb: 93,58g.
Colazione: Peren, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Pranzo: Ijsbergsla, Tomaten, Uien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Naturel, Zwagerman Ontbijtspek, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei, Zure Room. Cena: Olijfolie, Maggi Kerriesaus, Bloemkool, Riblappen. Snacks/Altro: Ritter Sport Honig Salz Mandel, Ritter Sport Goldschatz. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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