Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2015
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 55,70g | Prot: 67,04g | Carb: 146,32g.
Colazione: Хлеб 8 Злаков, Ламбер Сыр, Чай, Чай, Икра Красная, Хлеб 8 Злаков. Pranzo: Аджика, Чай, Салат Крабовый, Рыбные Котлеты. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр, Красное Яблоко, Апельсин, Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Чай, Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Di più...
|
|
1715 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 44 minuti, ОФП - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JullyMiller
|