Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2015
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 76,13g | Prot: 144,50g | Carb: 48,09g.
Colazione: Eroski Café Soluble, Biotona Supergreens 100% Raw Powder. Pranzo: Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Babybel Mini Babybel, Eroski Bacon Ahumado con Humo Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. Cena: Natural Boletus Edulis Hongo Crudo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tomate Frito Casero, Ciruela. Snacks/Altro: Eroski Pipas de Calabaza, Eroski Basic Aceitunas sin Hueso, Jamon Maestro Reserva. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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