Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2015
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3123 kcal
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Gras: 126,42g | Prot: 363,48g | Carb: 140,28g.
Colazione: Hero Baby Crema de Arroz, Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Filete de Panga. Snacks/Altro: Dymatize ISO 100. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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