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Peso a capelli bagnati, per quello che vale...
Questa settimana col ciclo mi sono data a un po' ai pasticci, ma sono contenta di aver mantenuto il peso!
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 56,15g | Prot: 54,59g | Carb: 105,75g.
Colazione: Esselunga Bio Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Philadelphia Fantasie al Salmone, Esselunga Uova. Cena: Bibanesi Bibanesi, Aia Bon Roll con Spinaci. Snacks/Altro: Mulino Bianco Nastrine, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Melinda Mousse Mela e Pera. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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