Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2015
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1164 kcal
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Gras: 37,36g | Prot: 32,43g | Carb: 175,02g.
Colazione: Tè (Infuso), Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola). Cena: Zuppa di Pollo e Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola), Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Pere, Miele, I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Banana. Di più...
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2402 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katkat11
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