Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 58,36g | Carb: 128,78g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Campiello Novellino Light, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pane Italiano. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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