Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2015
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 72,34g | Prot: 57,24g | Carb: 119,71g.
Colazione: AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Pranzo: 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). Cena: Lamsgehakt, Vleestomaat, Freshona Gehackte Tomaten, AH Basmati Rijst, Courgette, Uien, Aubergine, Olijfolie, Rode Paprika, Olijfolie, Uien, Courgette, Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Basmati Rijst, Lamsgehakt, Vleestomaat. Snacks/Altro: Bitterballen, Ritter Sport Goldschatz, Ritter Sport Eiscafé. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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