Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2015
|
113,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 58,83g | Prot: 175,43g | Carb: 236,13g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Mijo. Pranzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Atún Claro al Natural. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pizza Hawaiana, Bisolan Bisolan Multifruta. Snacks/Altro: Patatas Cocidas, Calabaza de Invierno Butternut, Procavi Jamoncito de Pavo. Di più...
|
|
3457 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marisa_77
|