Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2015
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 65,02g | Carb: 102,76g.
Colazione: Апельсин, Чай. Pranzo: Чай, Кедровые Орехи, Груши, Вятушка Масса Творожная. Cena: Фейхоа, Аджика, Чай, Растительное Масло, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кедровые Орехи, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
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1440 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JullyMiller
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