Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2015
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1537 kcal
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Gras: 74,36g | Prot: 162,99g | Carb: 46,90g.
Colazione: Naturtierra Salvado de Avena, Eroski Café Soluble. Pranzo: Aliada Filetes de Bacalao, Pimientos Verdes Fritos, Boletus Edulis Hongo Crudo, Carretilla Guisantes con Jamón. Cena: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Aliada Filetes de Bacalao, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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