Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2015
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 25,93g | Prot: 101,39g | Carb: 101,42g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Банан, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Красная Цена Клубника Замороженная, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. Pranzo: Победа Шоколад Темная Плитка, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Di più...
|
|
3186 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nasty11b04myr
|