Diario di Pablo1973, 18 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2015
72,2 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1672 kcal Gras: 46,01g | Prot: 70,98g | Carb: 259,73g.   Colazione: Caffè (Espresso), CRICH Frollini Integrali. Pranzo: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Cipolle Mature Cotte, Zio Elio Pane Azzimo. Cena: Pane Integrale Tostato, Trenta Formaggio. Snacks/Altro: Caco Mela, Uva di tipo Europeo, Prugne. Di più...
2062 kcal Esercizio: Pulizia - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Pablo1973