Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2015
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 92,30g | Prot: 89,85g | Carb: 90,60g.
Colazione: AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Pranzo: Gekookt Ei, 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). Cena: Lidl Grana Padano, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Altro: Babybel Babybel, Ritter Sport Goldschatz. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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