Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2015
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 52,04g | Carb: 126,07g.
Colazione: Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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