Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2015
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3626 kcal
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Gras: 84,40g | Prot: 433,45g | Carb: 301,20g.
Colazione: Dymatize ISO 100, Hero Baby Crema de Arroz. Pranzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Dymatize ISO 100, Dextrosa, Dextrosa, Dymatize ISO 100. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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