Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2015
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 52,16g | Carb: 100,35g.
Colazione: K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Weizen Brötchen, Arla Kaergarden, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Homann Dill Happen. Cena: Abraham Schinken Mild Geräuchert, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Leibniz Butterkeks. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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