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este peso es después del cardio en ayunas, no es muy real
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3266 kcal
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Gras: 84,10g | Prot: 430,70g | Carb: 210,50g.
Colazione: Hero Baby Crema de Arroz, Dymatize ISO 100. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Claras de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado. Snacks/Altro: Dextrosa, Dymatize ISO 100, Dymatize ISO 100, Dextrosa. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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