Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3266 kcal
|
Gras: 86,90g | Prot: 422,58g | Carb: 215,66g.
Colazione: Hero Baby Crema de Arroz, Dymatize ISO 100. Pranzo: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Dymatize ISO 100, Dextrosa, Dextrosa, Dymatize ISO 100. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manchu1978
|