Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 43,99g | Prot: 41,39g | Carb: 154,44g.
Colazione: Café con Leche, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Covap Leche Desnatada, Café. Pranzo: Mercadona Pan Integral, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahorias Pequeñas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Altro: Helado en un Palo Cubierto de Chocolate, Peras. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di miriamariac
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