Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 36,82g | Prot: 31,72g | Carb: 241,19g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Mela Annurca, Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Di più...
|
|
2463 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|