Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1589 kcal
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Gras: 69,82g | Prot: 69,95g | Carb: 167,93g.
Colazione: Darling Lite Feast Fat Free Plain Yoghurt with Strawberry & Blackcurrant, Jungle Oatso Easy-Caramel, SPAR Low Fat Milk. Pranzo: Eskort Red Viennas, Cheese Roll, Simonsberg Low Fat Cream Cheese. Cena: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Cheese Roll. Snacks/Altro: Pick N Pay Giant Peanuts Salted, Strawberries, Rhodes Strawberry Jam, Snowflake Easymix Chocomint Muffin. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Nikina70
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