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smalec -0.79% sucha masa +0.37 :)
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2690 kcal
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Gras: 117,84g | Prot: 125,70g | Carb: 61,97g.
Colazione: Czosnek, Cebule, Jajko, Krakus Konserwa Turystyczna. Pranzo: kapusta ze schabem i kielbasa. Snacks/Altro: Wódka, Fajita z Wołowiną i Warzywami, Krakus Kabanosy. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vibo69
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