|
EL PESO REAL ES 38,8
DIA 3 CON EJERCICIOS
|
39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 29,56g | Prot: 116,97g | Carb: 171,84g.
Colazione: Wasa Pan Tostado Fibra, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Te con Limón sin Azucar para Diluir, Consum Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Atún Claro al Natural. Pranzo: Curry en Polvo, Sopraval Medallón de Pavo, Orégano, Aceite de Oliva, DiaBalance Spaghetti, Amix Musclecore Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Vainilla), Agua del Grifo. Cena: Trident Trident Hierbabuena, Sprite Sprite Zero, Dr. Pepper Seven Up Free, Eneldo en Polvo, Simply Market Hojas de Espinacas en Porciones Ultracongeladas, Ajo en Polvo, Salmón del Atlántico (Críado). Snacks/Altro: Trident Trident Menta, Halls Caramelos Halls Citricos, Sprite Sprite Zero, Carrefour Crackers Integrales, Tassimo Café con Leche, Manzana Golden, Aquarius Aquarius Libre. Di più...
|
peso stabile
|