Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2015
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42 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 34,38g | Prot: 77,91g | Carb: 254,07g.
Colazione: Miele, Gran Pavesi Cracker Salati, Carrefour Yogurt con Frutti di Bosco, Mercanti Crusca di Frumento, Prugne, Mela. Pranzo: Mela, Carrefour Bio Burger di Farro e Broccoli, Carotine, Dimmidisì Spinacino, Barbabietole Cotte (da Fresche). Cena: Prugne, Cioccolatini, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Carote, Peperoni Gialli Dolci, Lattuga Romana, Salmone. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Mela, Mercanti Crusca di Frumento, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Addominali - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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