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un po alla volta!!
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 68,26g | Carb: 152,30g.
Colazione: Yogurt alla Frutta (Magro), Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Zucchero, Insalata di Mare, Pane Bianco. Cena: Prosecco, Polenta, Cetriolo (senza Buccia), Pesce Persico, Bofrost Vellutata di Legumi ai 5 Cereali. Snacks/Altro: Novi Ovetti Cremino. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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