Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2015
|
130 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3907 kcal
|
Gras: 215,52g | Prot: 130,57g | Carb: 376,07g.
Colazione: Капучино, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Яичница. Pranzo: Хлеб Черный, Кофе, Кофе, Салат Овощной, Яичница, Бифштекс, Укроп, Картошка Вареная. Cena: Яшкино Вафли Сливочные, M&M's Драже с Арахисом, Салат Овощной, Яичница, Люля-Кебаб, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Altro: Гречка Отварная, Черемушки Птичье Молоко. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|