Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2015
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 68,12g | Carb: 145,58g.
Colazione: Pasticcetto alla Crema, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barilla Pasta, Mela Annurca. Cena: Uovo, Fagiolini, Pane Italiano. Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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