Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2011
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3964 kcal
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Gras: 202,26g | Prot: 159,13g | Carb: 428,34g.
Colazione: Ripple Cut Potato Chips, Cupcake with Icing, Hot Fudge Sundae, Chicken McNuggets (10 Pieces), Salted Tortilla Chips, Gordos Hot Cheese Dip, Butter Pecan Ice Cream, Life Cereal Maple & Brown Sugar, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, 1 % Lowfat Milk. Di più...
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4465 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 13 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 4 ore e 33 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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