Diario di Oiac85, 16 feb 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2015
60,1 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 5,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

939 kcal Gras: 18,35g | Prot: 93,67g | Carb: 102,01g.   Colazione: Zucchero, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, EuroCompany Bacche di Goji, Kiwi, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Pranzo: Mandarino, Tonno Rosso (Pesce), Zucchine, Patata Bollita. Cena: Tonno Rosso (Pesce), Orogel Misto Benessere. Snacks/Altro: Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
1780 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Oiac85


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