Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2015
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 59,42g | Prot: 104,32g | Carb: 91,34g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Mandorla, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Avocado, Noce di Cocco. Pranzo: Fragole, Patate al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nuova Terra Semi di Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Tigelle, Parmareggio Parmareggio Snack, Birra. Cena: Rio Mare Tonno Leggero, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Snacks/Altro: Zucchero, Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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