Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2015
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 26,11g | Prot: 95,19g | Carb: 84,56g.
Colazione: Anacardi, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Alpro Soya Latte di Soia, Avocado, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Limone, Arance, Picard Seppie Pulite Piccole, De Cecco Passata di Pomodoro, Piselli (Surgelati). Cena: Parmigiano (Grattugiato), Linessa Mozzarella Light, Cavolo Verde. Snacks/Altro: Zucchero, Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oiac85
|