Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2015
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 98,54g | Prot: 96,24g | Carb: 146,70g.
Colazione: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, EuroCompany Bacche di Goji, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Kiwi. Pranzo: Vitamin Company Aminoacidi, Prosecco, Picard Focaccia di Recco. Cena: McDonald's Profiteroles (3), Ananas, Salmon Club Filetto di Orata alla Mediterranea, Picard Focaccia di Recco, Prosecco. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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