Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2015
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
799 kcal
|
Gras: 34,32g | Prot: 53,86g | Carb: 76,77g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Latte di Riso, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Limone, Avocado, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Ovomaltine Ovomaltine. Pranzo: Melograno, Avocado, Fjord Salmone Norvegese Affumicato, Uova di Quaglia, Esselunga Valeriana, CRM Piada al Farro. Di più...
|
|
1992 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oiac85
|