Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
|
55 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 39,51g | Prot: 93,88g | Carb: 97,05g.
Colazione: Corsini Ginseng Coffe, Sibamba Nocciole Sgusciate, Vital Nature Latte di Avena , WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Avocado, Limone. Pranzo: Prugne, Amadori Polpettine con Spinaci, Purè di Patate. Cena: Linessa Mozzarella Light, Amadori Polpettine con Spinaci. Snacks/Altro: Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena, Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
|
|
2168 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Palestra - 1 ora, Spinning - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oiac85
|